Do-in Yoga

Do-in yoga is een Oosterse bewegingsvorm, gebaseerd op dezelfde principes als shiatsu.

 

Wat is Do-in Yoga?

Met Do-in yoga geef je jezelf eigenlijk een shiatsubehandeling. De oefeningen combineren zachte strekkingen, massage en ademhalingstechniek. Ze bevorderen de energiecirculatie in je lichaam. Er is geen prestatiedwang en je eigen natuurlijke bewegingsruimte is het uitgangspunt. Door deze zachte methode ontspant niet alleen je lichaam maar ook je geest.

Do-in Yoga kan  onderdeel uitmaken van

  • Bewustzijnstrainingen
  • Zelfontwikkeling
  • Burn out / herintegratie
  • Ziektepreventie
  • Retraites
  • Stilteweken

Iedereen kan meedoen, ook wanneer je nooit sport of herstellende bent van een blessure/ziekte.

Wanneer?

Wanneer je wilt! Do-in yoga kan per les of lessenreeks gegeven worden. Het kan op zichzelf staan of onderdeel vormen van een bewust-zijn-traject.

Mogelijkheden

  • Individueel of in een groep
  • Eén les of een lessenreeks
  • Op mijn locatie of op je eigen locatie

Huidige lessen

Do-in Yoga: ik geef geen lessen op regelmatige basis op dit moment.

Wil je meer informatie over Do-in yoga, neem dan contact op.